En este programa innovaremos la cocina con nuevos ingredientes que ya conocíamos, la jamaica y el tamarindo nunca supieron tan ricos. Que no te asuste escuchar que hay tacos de jamaica pues...
Sopa de papa, una manera diferente de comer sopa

La papa no solo es rica en vitamina C, también es deliciosa y más cuando se trata de comerla en la sopa Aquí te decimos una manera práctica de preparar esta sopa de papa ¿Alguna...

Hoy preparamos una cocina rica y nutritiva: Filete de salmón a las "finas hierbas" con miel, arroz salvaje con pimiento. Hay veces que preparar una comida rica en nutrientes y vitaminas, nos...

Laura Beltrán de Abud nos preparó una receta muy italiana, un delicioso "Spaghetti a la bolognesa" fácil y rápido de preparar. Y por si no fuera poco también una "Ensalada fresca"...
Una manera fácil de hacer crepas de cajeta

¿Tienes antojo de algo dulce? aprende a preparar crepas de cajeta No importa si no te gusta lo dulce, puedes hacerlas saladas Hoy es un buen día para consentir a los que más...
El pescado ideal para una alimentación saludable

Pescado frito, una receta que te dejará con ganas de comer "uno más" El pescado es elemental para una alimentación saludable Magda Garay nos preparó una receta deliciosa e ideal para esta temporada, porque en...
Arroz

El arroz es el acompañante perfecto para cualquier guiso mexicano En la cocina mexicana no puede faltar un buen arroz, ya sea  blanco, rojo, amarillo o verde; por eso Magda Garay nos trajo...

No debemos quedarnos con el dolor Saber recuperarnos del sufrimiento ¿Qué tan capaz te sientes de convertir el sufrimiento en fortaleza? La resiliencia esta definida por el proceso de recuperación y asimilación del dolor...
Fresca y saludable ensalada de pepino

La "Ensalada de pepino" además de ser fresca es bastante saludable En este programa Magda Garay nos da una receta muy fresca y saludable que va muy bien para esta temporada de...

Iniciaremos con un nuevo Régimen alimenticio, o mejor dicho, con ideas nutritivas para comer sin sufrir. Un régimen alimenticio o a veces dieta, es el conjunto de sustancias alimentarias que se ingieren...