Síntomas de la tiroides

En México casi el 30% de las personas padecen problemas de tiroides ¿Caída del cabello, estreñimiento, aumento de peso? ¡Puede ser que tu tiroides no funcione adecuadamente! Conoce los síntomas y las consecuencias La tiroides...
Cuida tu salud

Nuestra mamá ha dedicado su vida entera a cuidar de nosotros, por eso debemos cuidar de su salud Las cardiopatías isquémicas constituyen la segunda causa de muerte e incapacidad en mujeres de más...

Es importante saber interpretar las etiquetas de los productos Conoce el máximo consumo de azúcar por edad y género ¿Sabías que no existen recomendaciones de azúcar, sólo cantidades máximas toleradas? Debes saber que existen...
Cuida tu glucosa

Te decimos 7 formas de cuidarte cuando padeces diabetes Debes tener una alimentación adecuada para que no tengas problemas con tu glucosa Cuando hay un diagnóstico de diabetes lo primero que te dicen...
Vive mejor la menopausia

La menopausia no se puede evitar, pero una buena alimentación te ayudará a que los síntomas sean menores La depresión es sólo uno de los síntomas que trae consigo la menopausia, para...
Productos que te ofrecen cuando vas al gimnasio

Existen diferentes mitos y realidades acerca de quemar grasa cuando vas al gimnasio ¿Qué contienen los suplementos para quemar grasa? De los temas más comunes cuando acudimos al gimnasio es que nos ofrezcan...
¿Cuánto debo comer en el día?

Estar saludable implica saber qué comer y cuántas comidas hacer en el día Comer alimentos saludables, es más fácil de lo que imaginas Aquellas personas que tienen más de 30 años seguramente recordarán que sus...
Descubre tu grasa abdominal

¿Sabías que el 70% de la población en México padece obesidad abdominal? Te decimos cómo medirte para saber si tienes obesidad abdominal La obesidad abdominal es un índice de grasa visceral. Esta grasa se...
Acelera tu metabolismo

¿Es verdad que tienes el metabolismo lento? Te damos consejos para que puedas acelerar tu metabolismo   ¿Tengo el metabolismo lento? Esta es sin duda alguna la pregunta que más me hacen en redes...