Ácido fólico

¿Planeas embarazarte? te decimos qué necesita tu cuerpo además de ácido fólico Prepara tu cuerpo para un embarazo exitoso Además de ácido fólico necesitas otros nutrientes, entérate cuáles ¿Sabías que tomar ácido fólico es importante? pero...
Tomar alcohol en exceso puede dañar tus niveles de triglicéridos

Los triglicéridos son las grasas de la comida transportadas en la sangre Tomar alcohol en exceso puede dañar tus niveles de triglicéridos Aún si no consumes grasas, puedes tener elevados los triglicéridos El exceso de calorías,...
Alimentos para prevenir el cáncer de mama

Octubre, mes de la Sensibilización sobre el Cáncer de Mama Conoce el papel de la nutrición en la prevención del cáncer. Cabe recordar que octubre es el mes de la Sensibilización sobre el Cáncer de...
Te decimos cuales endulcorantes dañan menos tu salud

Los edulcorantes dan un sabor 100 veces más intenso que el azúcar ¿Conoces las diferencias entre los edulcorantes? Te decimos cuáles edulcorantes dañan menos tu salud Los edulcorantes son sustancias naturales o artificiales que sirven para...

Un producto light no es para bajar de peso ¿Qué tanto sabes de los productos light? Los productos light pueden dañar tu salud Si eres de las personas que en su afán de bajar...
¿Qué pasa con tu cuerpo cuando sólo haces dos comidas al día?

Cuida tu salud, evita el ayuno Descubre cómo el ayuno puede afectar tu salud gástrica ¿Qué pasa con tu cuerpo cuando sólo haces dos comidas al día? Hacer sólo dos comidas puede no ser tan inofensivo como piensas, sobre...
Beber agua ayuda a la concentración

¿Problemas para retener información? puede ser por falta de agua Beber agua ayuda a la concentración Logra un mayor rendimiento en el trabajo sólo tomando agua ¿Hiciste tantas cosas que hasta en la noche...

¿Quieres comer en las fiestas patrias sin remordimiento? No tienes que dejar de comer en estas fiestas La comida mexicana no siempre es mala Sabemos que estas fechas son de buen comer y que no puedes...
El lado sano de la gastronomía mexicana

Te decimos qué alimentos además de ricos nos aportan una buena nutrición El lado sano de la gastronomía mexicana Descubre que alimentos favorecen a tu salud México ocupa uno de los primeros lugares en obesidad a...

Hay síntomas muy claros para diagnosticar un ovario poliquístico La alimentación juega un papel fundamental El perder peso es resultado de un equilibrio total Si tienes problemas para perder peso y además presentas caída...