Cumple tus propósitos de año y regresa a tu rutina de ejercicio

Regresar a tu rutina de ejercicio es más fácil de lo que pensabas


Ya casi es mitad de año y los propósitos de hacer ejercicio o comer más sano cada día quedan más olvidados; por difícil que parezca puedes retomar tu rutina de ejercicio, aunque son diferentes las causas por las que hayas dejado de darte el tiempo para mantenerte en forma, te daremos algunos tips para que regreses a la vida saludable.

Rosy Villanueva y Luz Marina Moreno, todos los hábitos son difíciles de adquirir, pero retomar a una rutina de ejercicio puede ser casi mortal, además de que cuando decides regresar probablemente tu cuerpo necesite un nuevo periodo de ajuste y esto te desanime de continuar, sin embargo, te daremos algunos consejos para que regreses al ejercicio y la vida saludable.

Todo esto y mucho más en Voces Femeninas ¡tus pensamientos y sentidos al aire!

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